İl Sağlık Müdürümüz Prof Dr. Uğur Bilge,” 3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası” nedeniyle yapmış olduğu basın açıklaması;
Bilge; Ülkemizde Sağlık Bakanlığınca 2001 yılı itibariyle 3-9 Eylül tarihleri Halk Sağlığı Haftası olarak belirlenmiştir. Bu yıl Halk Sağlığı Haftasında ana temamız “Sağlıkla Yaşayan Türkiye” dır. Bu kapsamda her sene ülke genelinde başta koruyucu sağlık hizmetleri olmak üzere halk sağlığı hizmetlerinin önemini vurgulamak ve bu alanda yapılan çalışmalar hakkında farkındalığı artırmak amacıyla çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır. Amacımız; “Herkes için Sağlık” ve “ Ulaşılamayana Ulaşmak” tır.
Halk sağlığı hastalıklarla ilgili her türlü sağlık eğitimi, koruyucu sağlık hizmetleri kapsamındadır. Halk sağlığı tanımında vurgulanan hastalıkların önlenmesi, yaşamın uzatılması ve sağlığın geliştirilmesi ancak koruyucu sağlık hizmetlerinin toplum içerisinde yaygınlaştırılmasıyla mümkün olduğunu belirten Bilge; Risk gruplarının izlemleri, aşılamalar, kanser ve diğer kronik hastalıkların taramaları, HIV/AIDS, viral hepatitler gibi bulaşıcı hastalık taramaları, sağlıklı olma ve hastalıklarla ilgili her türlü sağlık eğitimi koruyucu sağlık hizmetleri kapsamındadır. Halk sağlığının amacı; bireylerin ve toplumun, önlenebilir hastalık, ölüm ve sakatlıklarla mücadele etmek için desteklenmesidir. Önleme; hastalık vakalarının azaltılması, daha sağlıklı bir yaşam tarzının desteklenmesidir, korunma ise; bulaşıcı hastalıkların gözetimi ve izlenmesi, acil müdahale ve aşılamanın yapılmasıdır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı, halk sağlığının temeli olduğunu belirten Prof Dr. Uğur Bilge; Sağlıklı yaşam tarzı; ciddi şekilde hastalanma veya erken ölüm riskini azalttığını belirti. Tüm hastalıklar önlenebilir olmasa da, özellikle koroner kalp hastalığı ve akciğer kanserinden kaynaklanan ölümlerin büyük bir kısmı önlenebilmektedir. Halk sağlığı açısından önemli bir kaç konu başlığı vardır.
Bunlar; Dengeli Beslenme; Tam tahıllı ürünler, karbonhidrat, protein ve yağı dengeli tüketmek yanında sigara, alkol ve özellikle rafine şekerden uzak durmak sağlık açısından önemlidir.
Düzenli Fiziksel Aktivite; hareketi teşvik etmek ve tüm dünyada referans kabul edilen “günde 10 bin adım” atmak, motorlu taşıtları daha az kullanmak hem sağlık hem de fazla kilolar için önemli bir aktivitedir, ayrıca stresi azaltmaktadır.
Düzenli Bir Uyku Düzenini Sürdürmek; Uykunun hem fiziksel hem ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır ve yeterince uyumamak, kilo alımına ve obeziteye neden olurken ruh sağlığı üzerinde de olumsuz etkileri vardır.
Stres Yönetimi; Aşırı stres, duygularımızı etkilerken günlük yaşantımızda da olumsuzluklulara neden olmaktadır. Duygusal anlamda iniş ve çıkışlar yaşamamız içinde normal karşılanabilir fakat süreğen ve aşırı stres altında kişiler daha yorgun hissedebilir ve normalden daha sinirli olabilirler. Stres, yeme alışkanlığımızı bile değiştirebilir hatta obeziteye neden olabilir. Stresle mücadele için aşırı yorgunluktan kaçınmak ve dinlenmek için zaman ayırmak önemlidir. Sevdiklerimizle rahat vakit geçirmek ve güçlü sosyal bağlar kurmak ve hobi edinmek önemlidir. İlimizde de 8 Eylül 2023 tarihinde İl Sağlık Müdürlüğümüz ek Hizmet binası önünde stant kurulacağını belirten Prof Dr. Uğur Bilge, stant çalışmalarında Halk sağlığı hizmetlerinin tanıtımı amacıyla halka yönelik,
Çocuk ve yetişkin yaş aşılamaları
Bulaşıcı hastalıklardan korunma
Kanser taramaları
Sağlıklı beslenme ve hareketli hayat
Obezite ile mücadele Sağlığın geliştirilmesi konularında bilgilendirme ve verilen hizmetlerin ve kurumların tanıtım çalışmaları yapılacak olup, Halk sağlığı ile ilgili konularda bilgilendirme yapılacaktır, dedi.